Главная » Психология отношений » Треугольник Карпмана: проблемные взаимоотношения

Треугольник Карпмана: проблемные взаимоотношения

Треугольник Карпмана

У каждого человека есть родственники, друзья, знакомые, сослуживцы…. словом, люди, с которыми он поддерживает отношения и общается. Общение с некоторыми людьми доставляет удовольствие, с кем-то – не очень, а бывает и так, что общение с человеком не только не приносит радости, но регулярно изматывает и лишает энергии.

Достаточно часто встречаются проблемные, нездоровые взаимоотношения, строящиеся по одному и тому же сценарию, который в 1968г. описал психотерапевт Стивен Карпман, ученик и последователь Эрика Берна, автора знаменитой книги «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры».

Эта модель проблемных отношений была названа «треугольником Карпмана».

Идея заключается в том, что каждой вершине треугольника соответствует определенная жизненная роль: Жертва, Преследователь, Спаситель. При этом участники треугольника периодически меняются ролями: Жертва может стать Преследователем, Преследователь, соответственно, – Жертвой, либо Жертвой становится Спаситель и так далее по кругу, причем смена ролей может происходить порой чуть ли не в считанные минуты….

Такие тяжелые, драматичные, изматывающие отношения могут длиться годами, а то и десятилетиями.

Примеры треугольника Карпмана

Свекровь (Преследователь) тиранит невестку (Жертва), постоянно к ней придирается. Молодая женщина жалуется мужу, который вступается за жену (Спаситель). Расстроенная свекровь плачет, обвиняя сына в неблагодарности, и из роли Преследователя переходит в позицию Жертвы.

Неожиданно невестка вступается за пожилую женщину, обвиняя мужа в грубости и неуважении к матери, в результате чего возмущение и негодование мужа переключается на его жену. Конфликт набирает обороты. Страсти кипят, все друг друга упрекают, никто никого не слышит, жизнь бьет ключом….

Вам будет интересно:  Какие мужские привычки раздражают женщин

Таких примеров можно привести великое множество. Вот несколько самых распространенных:

 

  • Старый врач – Пациент – Новый врач;
  • Муж – Жена – Любовница;
  • Муж – Жена – Теща;
  • Жена – Муж – Ребенок;
  • Начальник — Подчиненный — Посредник.

Каждый из участников злополучного треугольника периодически находится то в одной, то в другой, то в третьей роли, но при этом у него есть наиболее предпочтительная роль – состояние, в котором он находится большую часть времени.

В реальности Жертва в треугольнике Карпмана является не такой уж беспомощной, как она себя позиционирует, но эта роль позволяет ей пользоваться сочувствием и помощью окружающих и перекладывать ответственность за то, что происходит в ее жизни, на чужие плечи.

Спаситель, на первый взгляд, якобы помогает Жертве, однако эта помощь поверхностная, а не реальная, зато осознание того, что от него зависят и в нем нуждаются, повышает его самооценку. Роль Преследователя дает человеку возможность срывать свою злость на окружающих и самоутверждаться за их счет.

Созависимость в треугольнике

В треугольнике Карпмана каждый из участников находится в созависимости от других его участников и, как сам является объектом манипуляции, так и сам манипулирует другими его участниками. Кстати, совсем не обязательно, чтобы участников «игры» было трое. Порой достаточно и двоих (муж – жена, и каждый время от времени играет то одну, то другую, то третью роль). А в некоторых случаях в отношения могут вовлекаться все новые участники, вот только количество ролей не меняется.

Их всегда три: Жертва, Преследователь и Спаситель. К примеру, Жертва может быть одна, а Преследователей и Спасителей несколько.

Справедливости ради нужно сказать, что каждый из нас время от времени может попасть в этот треугольник. Однако, если некоторые люди бывают втянуты в эти нездоровые отношения на короткое время и находят в себе силы прервать их, то для многих треугольник Карпмана – дом родной. Проблемные, нездоровые отношения длятся годами, десятилетиями.

Вам будет интересно:  Десять «Никогда», о которых надо знать умной девушке

треугольник карпмана в психологии

Почему же эта модель нездоровых взаимоотношений так распространена?

Дело в том, что существующее положение дел в определенном смысле устраивает каждого, имеющего отношение к треугольнику. Каждый из участников имеет свои, зачастую скрытые и неосознаваемые выгоды, в противном случае вся эта «конструкция» развалилась бы. Вот только некоторые из них:

  • Во-первых, каждый из участников стремится переложить ответственность за то, что происходит в его жизни, на другого.
  • Такая позиция дает возможность обвинять в своих проблемах окружающих вместо того, чтобы решать их самому.
  • Нередко подобные отношения являются бегством от одиночества.
  • «Игроки» во время выяснения отношений испытывают сильные эмоции на фоне скучных, серых будней, а также имеют возможность выплеснуть накопившиеся злость и напряжение;
  • Каждый из участников в той или иной форме удовлетворяет желание быть нужным и востребованным.

Надо сказать, что кое-кто и рад был бы выйти из этого «замкнутого треугольника», да не знает как. Поэтому давайте более подробно рассмотрим каждую из ролей в отдельности. А начнем с роли Жертвы, без которой бы не было бы Преследователя и Спасителя.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!