Девочки привет. Я знаю, что вы давно ждали от меня пост о том, как увеличить мужское интимное желание к женщине. Если ваш муж или парень к вам охладел, меньше стал хотеть близости и любви, расстраиваться не стоит. Давайте подробнее об этом поговорим.
Содержание статьи:
- Причины снижения мужского интимного желания
- Способы как увеличить мужское интимное влечение
- Больше активной жизни
Важно! На интимное, мужское желание к девушке или жене может повлиять многое, к примеру, эмоциональное настроение вашего молодого человека вследствие расстройства из-за плохой работы, постоянной усталости, воздействия на организм погоды, магнитных бурь, окружающей обстановки в целом и многого другого. Бить тревогу о серьезной мужской проблеме своей половинки нужно в том случае, если у него длительное время совсем пропала к вам жажда интимного желания.
Причины снижения мужского интимного желания
Половая заинтересованность мужчины в женщине чаще всего снижается за счет уменьшения уровня тестостерона в организме. Девчонки, у мужчин это начинается с 25 лет, поэтому я предлагаю вам в первую подробнее почитать о том почему мужчина за 30 не хочет секса, возможно в этом посте вы найдете ответы на интересующий вас вопрос. Если вас коснулась одна из ниже перечисленных причин, нужно незамедлительно действовать. Все причины кроются в снижение мужского тестостерона.
- Употребление большого количества сахара в сутки способствует снижению тестостерона из-за чрезмерного употребления углеводов.
- В связи с плохими условиями проживания и постоянной стрессовой ситуацией. Все это приводит к нежелательной выработке адреналина, который в свою очередь просто «убивает» мужской тестостерон. Плохое настроение и эмоциональные расстройства приводит к апатии и сильному истощению организма, слабости.
- Прием медицинских препаратов, в основе которых, «лежит» димедрол, кодеин, морфин. Такое же влияние на мужской организм оказывают антидепрессанты, противогриппозные препараты и антигистаминные медикаменты.
- Постоянная физическая нагрузка, усталость и утомляемость, а также длительная мозговая деятельность негативно отражается на интимном влечении. Еще одной немаловажной причиной, почему ваш мужчина охладел к вам – это плохой и короткий сон, в результате чего, мужчина не может расслабиться, организмом вырабатывается адреналин, который подавляет нормальную работу тестостерона.
- Очень частые половые сношения. Интим несколько раз за день, может повлиять на мужское желание, поэтому самым верным решением в этой ситуации будет считаться кратковременный перерыв и сон в разных постелях.
- Чрезмерное употребление алкоголя, в том числе слабо действующего, к примеру, пива, которое в свою очередь вырабатывает фитоэстроген, все это способствует снижению уровня продукции тестостерона.
- Проблемы со здоровьем: изменение щитовидной железы, проблемы с половыми органами, низкий уровень содержания железа в крови, генетическая предрасположенность, а также психологические факторы – неприятный внешний вид, запах, однообразие в пастели, неуверенность в себе и т.д., также приводит к снижению сексуального влечения к женщине.
Как увеличить мужское интимное желание к женщине
Прежде чем взять все в свои руки, я говорю о вас женщины, необходимо исключить выше перечисленные причины, если они не связаны со здоровьем мужчины и не носят патологических характер, все остальное поправимо. Следуя моим ниже рекомендованным советам, вы сможете усилить мужское желание. Нужно просто попробовать изменить повседневный образ жизни.
- Добавьте своему любимому человеку чуть больше физических нагрузок.
- Постарайтесь нормализовать его сон.
- Переработайте рацион питания.
Особое внимание в этом случае необходимо уделить повседневному рациону питания. В меню готовки обязательно добавьте те продукты, которые оказывают благотворное влияние на всю нервную систему, увеличив потенцию, укрепив кости и нормализовав активную мозговую деятельность.
Для нормальной работы мужского организма в рационе питания обязательно должны присутствовать белки, витамины и минералы. Каждый день старайтесь своему мужчине готовить вкусности, в которых содержится много фосфора и цинка, потому что именно эти микроэлементы способствуют выработке мужского тестостерона. Для увеличения мужского интимного желания к женщине нужно включить:
- Авокадо.
- Разновидности орех.
- Арахис.
- Семечки.
- Морковь в свежем виде.
- Бананы.
- Морепродукты.
- Все приготовления нужно «заправлять» оливковым маслом.
Больше активной жизни
Когда нормализуете рацион питания, вторым этапом станет постоянный, активный образ жизни. Ежедневный, пассивный образ сказывается на снижении уровня мужской похоти, вследствие чего развивается простатит.
Важно! Больше всего снижению сексуальных влечений подвержены те мужчины, которые постоянно ведут сидячий образ жизни. В связи с этим необходимо по утрам стараться делать зарядку, а также в течение всего дня.
Ведение активного образа жизни, минимизирует риск воспалений, предотвратит застой в мужских половых органах, в результате чего повысится выработка мужского тестостерона, а это обязательно приведет к большому желанию заняться с вами сексом. Не стоит злоупотреблять физическими нагрузками, потому что все это может стать камнем преткновения выработки мужского гормона. Как только нормализуете активный образ жизни, можете пробовать со своим мужчиной интимные игры в постели. Уверю, ему они точно понравятся. Как раз у меня в «загажнике» есть пару таких.
В день рекомендовано выполнять не мене 30 минут активных физических нагрузок. Если нет никакой патологии, специалисты рекомендуют поднимать штангу. Также полезно заняться единоборствами, все это в целом оказывает общеукрепляющий эффект мужского организма, способствуя высвобождению мужского гормона.
Для восстановления сексуальной жизни вы как женщина обязательно должны следить за режимом питания и активным образом жизни. Следите также за тем, чтобы ваш молодой человек хорошо спал, потому что недосыпания неблагоприятно сказываются на сексуальных отношениях. Если у вашего мужчины, вы стали замечать низкое сексуальное влечение к вам из-за чрезмерного физического напряжения и эмоциональных расстройств, все это с легкостью можно восстановить после хорошего отдыха и моих рекомендаций выше.
